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Ce blog va parler des différentes actualités environnementales. Touché par le film "Home", de Yann Arthus Bertrand, j'ai décidé de créer un espace dans lequel une communauté d'internautes pourra partager ces idées en matière d'environnement dans le seul but de sauver notre terre. Alors chaque initiative compte, de la plus petite à la plus grande. Chaque main tendue peut sauver une parcelle de notre Terre et à terme l'environnement et la paix globale.

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Terrine de légumes aux flocons de quinoa!

Terrine de légumes aux flocons

Pour 4 personnes

100g de flocons de pois cassés (ou d’une autre légumineuse : azuki, pois chiches, lentilles…)

100g de flocons d’avoine (ou d’une autre céréale : riz, millet…; ou de quinoa)

500 ml de lait de soja (ou autre lait végétal : riz, quinoa…)

1 bol de courgettes râpées (soit 2 petites courgettes, ou carottes, ou n’importe quel légume coupé en dés et cuit)

3 oeufs

1 c. à café de curry en poudre (ou autre épice ou herbe aromatique de votre choix)

Facultatif : fromage de chèvre, emmetal râpé, pignons grillés sur le dessus…

 

Mélanger les flocons et le lait, laisser gonfler 15 minutes. Ajouter le reste des ingrédients. Verser dans un moule à cake (utilisez du papier cuisson si vous voulez démouler), ou dans plusieurs petits moules. Cuire au four à 180°C pendant 25 minutes pour les petits, 45 pour les grands. Se déguste chaud, tiède ou froid. 

http://storage.canalblog.com/64/01/34820/16234116.jpg

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J
<br /> J'ai bien lu vos réponses.<br /> Commerce ÊQUITABLE, certes, mais COMMERCE.<br /> Dans le cas de produits irremplaçables, en fonction des habitudes alimentaires prises, comme le café, le thé, le chocolat, d'accord.<br /> Mais le quinoa n'est ABSOLUMENT PAS irremplaçable dans votre alimentation. Il ne faut surtout pas que les Européens (et les "gens du Nord", en général) prenent cette habitude alimentataire qui "ôte<br /> le quinoa de la bouche" des Andains. C'est un désastre !<br /> Adressez-vous à bonne source, par exeple, les députés européens de la commission des républiques andines. Si vous ne trouvez pas, je peux vous fournir des contacts.<br /> Très cordialement<br /> <br /> <br />
Répondre
S
<br /> <br /> Cela m'intéresse énormément d'avoir des contacts pour avoir l'envers du décor sur le quinoa. Je n'ai pas la science infuse malheureusement. Je ne suis qu'un simple bloggeur qui essaye de balayer<br /> toutes les constantes de l'univers environnemental. <br /> <br /> <br /> En tout cas merci de votre implication sur ce sujet. J'attends donc de vos nouvelles. Je vais également essayer de chercher par moi même. <br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> Pour ma part je conseillerais de remplacer le quinoa par du riz de Camargue ou du Piémont, ou par des flocons d'avoine grillés ( de n'importe où).<br /> Ça n'a pas la même valeur nutritive ? Nous ne souffrons pas encore assez de la faim pour accorder de l'importance à cela.<br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> le quinoa apporte autre chose que des valeurs céréalière. d'ailleurs ce n'est pas à proprement parlé une céréale. Le quinoa est parfait pour l'alimentation des végétariens car est riche en<br /> protéines. C'est son côté ludique qui m'amuse : au lieu de prendre du riz ou des pâtes voir du blé pour les salades : j'innove avec le quinoa et le boulgour de temps en temps.... <br /> <br /> <br /> Chacun ses goûts : j'achète aussi des produits bio : Priméal par exemple. donc j'essaie de faire des démarches à la fois au niveau du commerce équitable et du bio français et européen voir<br /> mondial pour certains produits : chocolat par exemple. <br /> <br /> <br /> MERCI en tout cas de tes deux nouveaux commentaires. Je ne prétends pas essayer de rallier les gens à tel ou tel concept mais plutôt d'informer que telle ou telle chose existe c'est tout. Je<br /> respecte tes choix. merci. <br /> <br /> <br /> <br />
J
<br /> "Conscience de notre impact dans le monde..."<br /> Où en France ou en Europe cultive-t-on du quinoa ?<br /> Vous êtes-vous demandé quel impact notre consommation (récente) du quinoa a sur les peuples dont le quinoa était la nourriture principale (*)?<br /> <br /> (*) Peuples du Pérou, de colombie et d'Equateur<br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> Issus du commerce équitable. Personnellement je préfère être un petit acteur qui achète dans le commerce équitable, que dans les grandes surfaces des choses de bonne qualité mais qui alimentent<br /> seulement les portefeuilles des grands groupes tels que Leclerc, géant,.... et les grands producteurs. <br /> <br /> <br /> Là au moins, on est en contact avec des coopératives en france, qui transforme les produits du commerce équitable, et les petits producteurs du bout du monde sont mieux traités, dans des<br /> conditions décentes de culture, et non pas comme ce que l'on peut entendre ou entrevoir sur les systèmes d'exploitation chinois et asiatiques, totalement contraire à nos droits de l'homme pour la<br /> plupart du temps. : "conscience de notre impact dans le monde : j'en prends douloureusement conscience : nous ne sommes que des privilégiés qui bafouent le reste du globe : par cette petite et<br /> infime démarche je permets peut être à des filières commerce équitable de subsister". <br /> <br /> <br /> <br />